Hidratação para a pele no inverno!

O inverno deste ano vai ser rigoroso e sua pele exigirá uma hidratação perfeita e cuidados extras. O frio pode causar reações à sua pele, se não for corretamente hidratada.

Quando chega esta época do ano, diversas doenças podem ser provocadas ou agravadas pelo frio: Gripes, sinusites, otites, rinites e asma são freqüentes no inverno. A pele por sua vez, também apresenta alterações. Ressecamentos, urticárias, pruridos podem aparecer neste momento.

As mudanças dos hábitos, como por exemplo, a prática de banhos quentes, repetidos e demorados colabora para um maior ressecamento da pele. Especialmente as pessoas que já apresentam pele seca, sofrem ainda mais nestas condições. Sendo assim, o cuidado principal durante o inverno, refere-se à hidratação da pele.

A hidratação da pelo pode ser feita com cremes, loções, sabonetes e óleos apropriados. Medidas de apoio são importantes, principalmente os cuidados para não exagerar com os banhos quentes, e com o uso dos sabonetes.

Contra essas reações, podemos recorrer às seguintes indicações:

- Beber muita água para evitar o ressecamento da pele, controlar o consumo de alimentos gordurosos e consumir muitas frutas, legumes e verduras;

- Não tome banhos longos e quentes;

- Prefira sabonetes emolientes e suaves;

- Fique atenta a ambientes com ar condicionado, pois estes que fazem com que a pele perca mais água;

- Aproveite os dias de sol que estimulam a hidratação natural da pele, não se esquecendo de fazer o uso de filtro solar que ainda continua fundamental, mesmo no inverno;

Além destes cuidados, o fundamental é a hidratação.